Logo

Ylvas matguide

Tid för stenfrukt

Plommon, persikor, nektarin, körsbär och aprikoser har en sak gemensamt, de är alla stenfrukter. Jag gillar dem alla och äter dem ofta - på olika sätt. Körsbär är gott till ostbrickan och dessutom väldigt snyggt. Plommon äter jag som godaste mellanmålet eller kokar chutney eller marmelad på, om jag vill göra mig till. Då får plommonen ofta sällskap av kanel och stjärnanis.

Ludna och känsliga persikor
Personligen så tycker jag persikor smakar mer än nektariner men jag har svårt för ludenheten. Persikor är också känsligare och därför blir det oftast nektariner som följer med hem från affären. Både frukterna är väldigt goda ihop med vanilj, kardemumma och honung. Och den godaste smulpajen tycker jag är den med hallon och nektariner är.

Prunus Armeniaca
Aprikoser är också känsliga för transporter och därför ser vi dem inte färska så ofta på våra breddgrader. Tidigare trodde man att fruktens ursprung var Armenien, och därför heter den också Prunus Armeniaca på latin, men som så mycket annat i världen odlades aprikoser i Kina redan 2000 f kr. Idag är Turkiet tillsammans med Iran de största producenterna. Det är inte bara frukten som används, kärnorna, alltså själva fröet, malas ned och användas som ersättning för mandel.

Vinterns järnförstärkare
Kanske är de exklusiviteten som har gjort aprikosrena till en av mina favoritfrukter. Vintertid är de en av skafferiets stapelråvaror. Jag hackar och använder torkade aprikoser i musli, i bröd eller i matiga sallader med till exempel quinoa. Jag väljer (och tjatar om) ekologiska aprikoser. De är fult bruna till färgen men vad gör väl de när de fått halvtorka i solen och behålla sin naturliga sötma och arom utan tillsats av svavel.

Gott till grillat
På sommaren använder jag färska aprikoser i matlagningen ihop med lamm, fläsk och kyckling. Smaken framhävs när frukten är varm och därför är det gott att göra som i dagens recept; lägga dem på grillen. Är man lite vego så är aprikos ypperligt att kombinera med salta smaker som fetaost eller halloumi. Sötsugen? Kombinera aprikos med honung, vanilj eller mandelmassa.

2010.08.02

Grillade aprikoser med halloumi och myntacoleslaw
Orkar du inte sätta på grillen går det lika bra att steka osten och aprikoserna.

4 portioner
2 paket Halloumi
8-12 aprikoser
2 dl bulgur
2 msk hasselnötter
olivolja, basilika eller mynta

Coleslaw
¼ dels vitkålshuvud
10 cm purjolök
1 stor morot
1/2 äpple, syrligt
0,5 dl majonnäs
0,5 dl gräddfil
0,5 kruka mynta
1 krm spiskummin
socker, salt och svartpeppar

Strimla vitkålen och purjolök fint. Riv morot och äpple grovt. Blanda majonnäs och gräddfil och blanda med grönsakerna. Krydda med hackad mynta, spiskummin, en nypa socker, salt och svartpeppar. Ställ kallt. Koka bulgur enligt anvisning på förpackningen. Skär halloumin i skivor och dela och kärna ur aprikoserna. Grilla. Strö över hasselnötter och färska örter. Ringla över lite olivolja. Servera med bulgur och coleslaw.

Våra andra guider

Carolines modeguide

Senaste matguiderna

Peppar peppar

Alla européers favorit och svår att leva utan...

2012.02.01

Läs mer

MYTER OM PASTA

Satsa på en vegodag...

2012.01.16

Läs mer

BLI MILJÖVÄN MED HJÄLP AV EN MUSSELGRYTA

Havets och människans bästa vän...

2012.01.02

Läs mer