Logo

Ylvas matguide

Äppel päppeldax

Äntligen är de svenska äpplena här. Men vad ska man göra av alla äpplen i trädgården eller från affären? Mos, must eller en mumsig kycklingsallad?

Koka mos
Äppelmos är ett fantastiskt bra sätt att ta tillvara äpplen på. Blanda gärna olika sorter, det blir bara gott med lite bitar i moset. Låt gärna kardemummakärnor, kaneltång, stjärnanis, chili eller färsk ingefära koka med. Häll upp moset på väl steriliserade burkar eller frys in.

Fint till fläsket
Trött på mos? Koka en chutney istället. Jag tycker det blir godast med lite bitar i chutneyn så välj gärna en fast äppelsort. Socker så klart, men inte lika mycket som till moset, finhackad lök och vitlök, vinäger eller annan syra, och kryddor som chili, ingefära eller senapsfrön får koka med. Äppelchutney bli grymt gott till vinterns alla kyckling- och fläskrätter och är också en riktigt fin present.

Musta mer
Om äpplet fortfarande är krispigt när du biter i det kan du pressa must. Hemmavid funkar det med en råsaftcentrifug eller så kan du åka till ett musteri, t ex på Rosenhill på Ekerö, och omvandla äpplena till ljuv juice. Musten håller 3-4 dagar i kylen eller några månader i frysen.

Mängder av sorter
Det finns mängder av äppelsorter, både sommar, höst och vinteräpplen. Sommaräpplena som t ex Transparante Blanche måste ätas direkt. Vinteräpplen plockas när frosten kommer och lagras på en sval, frostfri plats. I Sverige dominerar kvinnorna äppelvärlden - Elise, Kim, Alice, Katja och Ingrid Marie är populära sorter. Aroma är en annan av våra vanligaste sorter och ett exempel på en lyckad korsning mellan Ingrid Marie och Filippa.

En invandrad tjeck
Bland de tidiga höstsorterna - som odlas nu - brukar många nämna Discovery som en av favoriterna. Ibland vandrar det också in nya favoriter som det goda Rubinola-äpplet från Tjeckien. Rubinola verkar ha allt - friskt, sött och krispigt och dessutom innehåller det mest C-vitamin av alla kända äppelsorter.

2010.09.13

Kycklingsallad med äpple och ostkräm
4 portioner
Servera gärna med bröd eller bulgur så blir salladen mer mättande

Ostkräm
2 dl lätt creme fraiche
100 g lagrad prästost, riven
2 tsk dijonsenap
2 msk olivolja
salt, svartpeppar och en nypa socker

Sallad
4 kycklingfiléer
1 vitlöksklyfta, skivad
1 grön chili, finhackad
1 tsk kardemummakärnor, mortlade
4 skivor lantbröd, gärna surdeg
2 äpplen t ex discovery
2 romansalladshuvud
2 msk gräslök, i stavar
3 msk smör & rapsolja

Blanda samman ingredienserna till ostkrämen. Ställ kallt. Skär kycklingen i mindre bitar. Stek kycklingen i hälften av smöret tillsammans med vitlök, chili och kardemumma. Krydda med salt och peppar. Ta upp och ställ åt sidan. Klyfta äpplena och skär brödet i tärningar. Stek dem gyllenbruna i resterande smör. Riv salladen. Blanda allt. Toppa med gräslök och ostkräm.

Våra andra guider

Carolines modeguide

Senaste matguiderna

Vårkänslor i mitt kök!

2012.05.14

Läs mer

Nytt mjöl i påsen

Med nya diettrender följer också ny produktutveckling...

2012.03.26

Läs mer

Torsk på torsk

Torsken har klivit ut ur garderoben...

2012.03.12

Läs mer